6時間目。3年生は、最後の集会で明日の試験の確認をしました。昼の放送で、スクールカウンセラーの和田先生から、大切な時に不安や緊張をうまくコントロールする方法を教えていただきました。448の呼吸です。「4秒鼻から吸って、4秒止めて、8秒かけてスーッと口から吐き出す。これを3から5回やってみましょう。心拍数が落ち着いて、心身をコントロールできます。」とのお話でした。明日はいよいよ公立高校一般入試。呼吸を意識して、今までの頑張りを発揮してください。大丈夫。きっとうまくいきます。がんばれ3年生!
6時間目。3年生は、最後の集会で明日の試験の確認をしました。昼の放送で、スクールカウンセラーの和田先生から、大切な時に不安や緊張をうまくコントロールする方法を教えていただきました。448の呼吸です。「4秒鼻から吸って、4秒止めて、8秒かけてスーッと口から吐き出す。これを3から5回やってみましょう。心拍数が落ち着いて、心身をコントロールできます。」とのお話でした。明日はいよいよ公立高校一般入試。呼吸を意識して、今までの頑張りを発揮してください。大丈夫。きっとうまくいきます。がんばれ3年生!
7日にいよいよ公立高校一般入試が行われます。今日の5時間目も入試対策問題を解き、先生方の解説を熱心に聞き、問題演習に向かう3年生の姿がありました。全員の希望進路実現にむけて、最後まで団体戦です。